Penyebab, Gejala Dan Pencegahan
Penyakit Stroke

Penyakit Stroke. Stroke adalah kerusakan otak yang disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat atau pecah. Otak yang rusak secara otomatis mengganggu sistem saraf yang efeknya bagi kesehatan tubuh bisa terlihat jelas.

Penyakit stroke tidak hanya menyebabkan cacat dan menjadi beban seumur hidup, penyakit jenis ini menjadi ancaman kematian bagi penderitanya. Penyakit stroke ini tidak hanya menyerang mereka yang berusia lanjut, orang-orang muda pada usia produktif juga bisa terserang stroke.

Gejala Penyakit Stroke
Berikut ini adalah beberapa gejala umum dari penyakit stroke,

• Terasa pusing dan sakit kepala secara mendadak tanpa diketahui sebabnya.
• Mendadak terasa sangat bingung dan sangat sukar untuk bicara dan mengerti pembicaraan.
• Mendadak sulit berjalan dan kehilangan keseimbangan.
• pandangan pada satu mata atau dua mata mendadak kabur dan berbayang.
• Mati rasa atau kehilangan rasa pada tangan, kaki dan muka yang terasa lemas secara mendadak. Biasanya pada satu sisi bagian tubuh saja, kiri atau kanan dari tubuh.

Gejala-gejala penyakit stroke yang disebutkan diatas, biasanya disertai gejala yang lain yang timbul setelah gejala-gejala tersebut diatas.

Harus sangat diwaspadai jika gejala-gejala yang disebutkan diatas disertai gejala-gejala lain, seperti :

• Pingsan atau kehilangan kesadaran secara mendadak.
• Suhu tubuh menjadi panas, merasa mual dan sering muntah.

Penyebab Penyakit Stroke

Penyebab terjadinya penyakit stroke adalah disebabkan oleh berkurangnya aliran darah dan oksigen yang menuju ke otak. Kurangnya aliran darah ke otak disebabkan oleh pembuluh darah yang pecah dan atau tersumbat. Minimnya aliran darah yang menuju otak berakibat terjadinya macam-macam reaksi yang bisa merusak sel-sel saraf di otak.

Kerusakan pada jaringan otak berakibat hilangnya fungsi organ-organ yang dikendalikan oleh otak. Sebab hal itu, banyak penderita penyakit stroke yang merasa mati rasa pada bagian-bagian tubuh tertentu.

Penyakit stroke bisa diakibatkan oleh beberapa faktor medis, diantaranya : Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi yang mengakibatkan pengerasan pada pembuluh darah, penyakit ringan migraine, diabetes dan gangguan jantung.

Penyakit stroke juga bisa disebabkan oleh cara hidup yang tidak sehat, seperti : sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat dan kurang melakukan gerak badan atau olah raga.

Pencegahan Penyakit Stroke
Berikut ini adalah cara-cara yang sebaiknya kita lakukan untuk pencegahan penyakit stroke,

• Memeriksa Tekanan Darah Secara Rutin
  Tekanan darah yang sangat tinggi bisa menyebabkan pembuluh darah mengalami tekanan yang berlebihan.
• Mengontrol kinerja Jantung
  Waspada terhadap gejala penyakit jantung seperti kadar kolesterol yang tinggi dan detak jantung yang tidak teratur. Dua hal tersebut dapat meningkatkan resiko serangan penyakit stroke.
• Mengendalikan Stress dan Depresi
  Stress dan depresi bisa menimbulkan masalah fisik. Dua hal ini bisa menimbulkan masalah jangka panjang jika tidak segera diatasi.
• Hindari Kebiasaan Merokok
  Kebiasaan merokok bisa menyebabkan pengerasan dinding pembuluh darah, hal ini bisa menyebabkan darah menjadi mudah menggumpal dan mengakibatkan terganggunya aliran darah ke otak.
• Makan dan Minum Secara Sehat
  Makanlah sedikitnya 5 porsi buah dan sayuran setiap hari. Konsumsi juga makanan yang berserat karena makanan atau minuman yang mengandung serat dapat mengendalikan lemak dalam darah. Hindari terlalu banyak memakan daging merah karena lemak jenuhnya bisa membuat pembuluh darah mengeras.
• Mengendalikan Berat Badan
  Badan yang terlalu gemuk rentan dengan resiko penyakit tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes. Semua penyakit tersebut bisa mengakibatkan terjadinya penyakit stroke.
• Melakukan Olah Raga dan Aktif
  Melakukan gerak badan dan kegiatan fisik setiap hari adalah sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah dan membuat lemak dalam darah menjadi seimbang.

Ada banyak penderita penyakit stroke yang sudah merasa sembuh kemudian mendapatkan serangan stroke kembali. Hal ini disebabkan karena mereka yang pernah menderita stroke itu, tidak mengontrol faktor-faktor resiko stroke.

Bagi orang-orang yang pernah menderita penyakit stroke seharusnya memilih pola hidup yang sehat agar tidak mendapatkan kembali serangan stroke.

Pola hidup yang sehat bisa menjauhkan kita dari serangan penyakit stroke. Diantara pola hidup yang sehat adalah,

• Melakukan gerak badan atau olah raga secara teratur.
• Makan dan minum sesuai nutrisi yang seimbang.
• Bisa mengatasi dan mengendalikan stress dan depresi.

Related posts   Sistem saraf manusia   Fungsi otak kanan dan otak kiri manusia.

Demikian pengetahuan tentang gejala dan pencegahan penyakit stroke, semoga bisa bermanfaat sebagai fungsi pencegahan penyakit stroke.